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骨盤教室 価格： 1,260円 レビュー評価： 4.57 レビュー数：280 著者：寺門琢己出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2005年06月この著者の新着メールを登録する2005年10月度 楽天ブックスランキング 10位2005年9月度 楽天ブックスランキング 7位2005年8月度 楽天ブックスランキング 17位2005年9月号掲載骨盤とダイエットの関係って知っていましたか?実は、この関係はものすごく重要なのだ。本書では、1日わずか1分でできるエクササイズで気になるヒップが上がる、太ももも細くなる、二の腕も引き締まるという具合だ。噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを一挙に公開！（花）超簡単な体操があなたを美しく変える！1日1分でできる19 Supported by 楽天ウェブサービス |
コワいほどやせる！骨盤スクワット 価格： 780円 レビュー評価： 3.77 レビュー数：226 マキノ出版ムック 著者：小倉誠出版社：マキノ出版サイズ：ムックその他ページ数：64p発行年月：2009年02月この著者の新着メールを登録する「骨盤スクワット」は、1日1回、わずか3分でできるダイエット法です。あまりに簡単なので、「これで本当にやせられるの？」と質問されることもありますが、本当にやせるんです。実際に、「やせた！」「下腹がへこんでビックリ！」「バストがアップ！」「ヒップが上がった！」といった喜びの声も数多く寄せられています。ダイエット成功のカギは、開いた骨盤を閉めることにあります。「何を食べても太る」という人は、要注意！骨盤が開いている可能性があります。骨盤スクワットをやれば、開い Supported by 楽天ウェブサービス |
